Pilates Revolution Reus

Centro de Pilates , ubicado en la entrada de Reus  que ofrece  clases de Pilates Studio colectivas (máximo 4 personas) o privadas.

En nuestra clases adaptamos todos los ejercicios del método Pilates a la condición física de cada persona mediante un estudio previo de sus capacidades.

En Pilates Revolution Reus estamos convencido que la actividad Fisica es la mejor inversión para cuidar tu salud.

Todos nuestros profesores son titulados por PILATES INSIDE OUT una escuela profesional del Pilates en España reconocida por la PMA®  ( Pilates Method Alliance).

TUS CLASES DE PILATES EN REUS


Por eso en nuestro centro puedes hacer  Pilates tradicional. Utilizamos las maquinas especificas del método (Reformer, Torre, Chair) sin olvidar los ejercicios de matwork.

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Clases de Pilates como complemento a otros Deportes

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Clases de Pilates especiales para el embarazo y post-parto

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Clase de Pilates pensadas a la Rehabilitación para recuperar la funcionalidad de los movimientos y aliviar dolores.

BENEFICIOS DEL PILATES PARA LA SALUD:

El pilates aporta múltiples beneficios para la salud. Estos son algunos de los principales:

– Aumenta la flexibilidad, la agilidad y la coordinación de los movimientos.

– Corrige hábitos posturales perjudiciales y reduce los dolores de espalda.

– Aporta vitalidad y fuerza.

– Es útil para conocer mejor el propio cuerpo.

– Previene de lesiones musculares y ayuda en procesos de rehabilitación.

– Combate el estrés y la ansiedad a través del control de la respiración y de la concentración.

– Ayuda a mejorar los sistemas sanguíneo y linfático.

– Tonifica los músculos y ayuda a conseguir una figura más estilizada.

QUE SE TRABAJA EN NUESTRO CENTRO DE PILATES?

Pilates es un sistema de acondicionamento fisico en el que se trabajan el cuerpo y la mente.

Los objetivos principales de una sesión de Pilates son reforzar la musculatura (desde la más profunda a la más superficial), aumentar la fuerza y la flexibilidad / movilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración.

En la clases de Pilates aprendemos a movernos con eficiencia y a mantener o recuperar las alineaciones corporales.

Las clases de Pilates Studio con aparatos se ejercen mediante las máquinas que inventó Joseph Pilates complementando con el Pilates Matwork en colchoneta.

Esta versión es más completa, ya que es posible realizar movimientos y ejercicios que sin estas máquinas sería más difícil.

Asimismo, se asegura que el factor de la precisión esté presente en toda la clase de manera que las actividades sean más correctas y segura para luego conseguir un trabajo en Matwork también mas desafiante y preciso.